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dimanche 22 novembre 2015

Meringues Mystères Vegan


La meringue c'est du blanc d’œuf monté en neige ? Pas toujours....j 'ai succombé à la tentation d'en réaliser à partir de jus de pois chiche, les premières étaient super sucrées et pas très gonflées mais j'ai persévéré et voilà la deuxième fournée !

Pour beaucoup de meringues :
- 100 g de jus de pois chiche (oui oui, le jus qui se trouve dans la boite de conserve)
- 150 g de sucre glace
- 10 g de fécule de mais
- 1 c. à café de jus de citron
- quelques goutte d’arôme fleur d'oranger


Première étape, ouvrir une boite de pois chiche, récupérer le jus et le filtrer car des peaux de pois chiche dans les meringues ne seraient peut être pas du plus bel effet.
Ajouter la fécule au sucre glace et réserver pour plus tard.
Peser 100 g de jus de pois chiche, ajouter le jus de citron et l'arôme fleur d'oranger et monter en neige au batteur, une fois que le jus commence à mousser, continuer à battre et ajouter petit à petit le sucre glace (une cuillère à soupe à la fois).
Comme pour une meringue classique, le pâte doit être assez ferme et je trouve qu'ici ça prend plus de temps.

Sur une plaque de cuisson déposer des tas de la taille d'une cuillère à soupe assez espacés car les meringues vont gonfler et s'étaler. Dans un four préchauffé, laisser cuire 25 minutes à 160°C.

Les meringues ont l'air assez molles à la sortie du four mais durcissent très vite et se décollent facilement de la plaque au bout de 5 minutes de patience. Celles que j'ai conservé à l'air libre ont ramollies par la suite alors que celles conservées dans un pot en verre sont encore craquantes une semaine après.

jeudi 25 juin 2015

Omelette sans casser des oeufs !


Une omelette sans casser des œufs ce n'est pas une omelette ? Non ? On va dire alors que c'est plutôt une grosse crêpe à la farine de pois chiches et aux légumes râpés mais c'est tout aussi bon !


Pour 2 personnes : 
 - 150 g de farine de pois chiches
 - 30 cl d'eau 
 - 3 CS de noix de coco râpée
 - 2 oignons émincés
 - 1 carotte coupée en lamelles
 - 1 CS de curcuma
 - 1 CS de piment doux
 - 1/2 CC de noix de muscade rapée
 - 1/2 CC de coriandre en poudre
 - 2 pincées de poivre noir
 - 2 pincées de sel
 - huile d'olive

Faites revenir les oignons émincés et la carotte coupée en lamelle dans l'huile d'olive avec la noix de coco râpée. Dans un saladier, mélanger la farine de pois chiche ainsi que les épices puis ajouter l'eau pour former une pâte à crêpe un peu épaisse. Ajouter les légumes encore croquants à la pâte et bien mélanger pour les répartir. Huiler une grande poêle et y faire cuire la pâte en une seule fois comme une crêpe épaisse 5 minutes de chaque côtés. 

jeudi 2 avril 2015

HOUMOUS DE POIS CHICHE EN MODE PLATEAU APERO


Participation au concours du blog "Saveurs d'ailleurs" : 

Houmous de pois chiche : 

250 g de pois chiches

4 c. à soupe de tahin (crème de sésame)
4 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à soupe de jus de citron
1 gousse d'ail hachée ou de 1 c. à café d'ail en poudre
1 goutte d'huile essentielle de coriandre ou 1 c. à soupe de coriandre hachée en saison

- Mixer tous les ingrédients puis ajouter de l'eau jusqu'à obtenir la consistance désirée. 
- Saler et poivrer, mixer à nouveau et c'est prêt !

        Pour un apéritif gourmand et sain vous pouvez accompagner l'houmous de petites choses à tremper dedans : par exemple des jeunes feuilles d'endive et des tartines croustillantes au seigle. 


Les carottes râpées arrosées d'un filet de jus d'orange, salées et poivrées ainsi que la mâche apportent une petite touche de fraîcheur et transforment cet apéritif en un vrai repas léger parfait pour le soir.